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Cultivar la gratitud para fortalecer nuestro sistema nervioso

El sistema nervioso es el sustrato físico que nos permite tener pensamientos, emociones, recuerdos y dar sentido a todas nuestras experiencias. El encuentro entre lo físico-material y lo etéreo-espiritual se da en el asombroso despliegue de neuronas, sinapsis y hormonas que constantemente llenan nuestro organismo de actividad y vida.                                       Lejos de ver el ser humano meramente como una maquina pre destinada a funcionar de una manera u otra, entender el sistema nervioso nos permite tomar consciencia de la complejidad que nos define y que hace posible nuestra propia libertad.

¿Qué tiene que ver la gratitud con todo esto?  En las últimas semanas he estado leyendo mucho al respecto y me ha parecido muy inspirador publicar algunas reflexiones antes de las fiestas de Solsticio, Navidad y fin de año, una época que tiene mucho que ver con los dones, la gratitud y la adversidad.

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Amy Tanathorn

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